중년여자#갱년기#석류#감마리놀산#비타민D#호르몬#노화1 여성 갱년기 우울증 1. 여성의 갱년기란? 대부분의 여성은 45에서 55세를 지나면서 갱년기를 경험하게 됩니다. 대개 2년에서 10년 정도로 지속되는 이기간을 통상적으로 갱년기라고 부릅니다. 이 기간동안 여성은 나이가 들어감에 따라 생식기능이 점차 감소하게 되고 이에 따른 불규칙한 생기주리과 호르몬 수즌의 변화등을 겪으면서 여러가지 신체적인 변화를 겪게 됩니다. 증상또한 개개인에 따라 다르게 나타나며 일부여성에 따라 그 기간이나 나타나는 시기또한 다를수 있습니다. 일반적으로 나타나는 증상으로는 월경 불규칙성, 호흡곤란, 불면, 호흡곤란, 땀과 열의 변화, 월경 불순, 두통, 우울감, 피부 변화등이 있습니다. 심각한경우 건강상의 이상징후나 질병으로 이어질수도 있으므로 증상에 따른 전문가 상담이 필요할 수도 있습니다. 모든 증.. 2024. 2. 28. 이전 1 다음
